Am Freitag, den 27. März 2026, fand für die Klasse 8A ein Projekttag unter dem Motto „Glücklichsein – wie geht das?“ statt. Im Zentrum standen dabei zwei wesentliche Kompetenzen für eine gelingende Schullaufbahn: die Emotionsregulation und eine effektive Stressregulierung.
In einem interaktiven Workshop setzten sich die Schülerinnen und Schüler intensiv damit auseinander, wie sie mit belastenden Situationen souverän umgehen können. Ein besonderer Schwerpunkt lag auf Strategien, um in Druckphasen – etwa während intensiver Klausurwochen oder bei sportlichen Herausforderungen – mental stabil zu bleiben und die eigene Leistung bestmöglich abzurufen.
Auf Basis der Positiven Psychologie erforschten die Jugendlichen ihre individuellen Stärken. Sie lernten, diese Ressourcen gezielt zu nutzen, um ihre Emotionen aktiv zu steuern und so langfristig ihr psychologisches Wohlbefinden zu steigern.
Der Tag bot wertvolle Impulse, um die eigene Resilienz zu stärken und den Schulalltag mit mehr Gelassenheit und Energie zu meistern. Es war ein inspirierender Rückblick auf einen Tag voller neuer Erkenntnisse, der den Schülerinnen und Schülern wichtige Werkzeuge für ihre persönliche Weiterentwicklung an die Hand gab. (K. Glaser)
Projekttag „Glück“
